Недавно меня заинтересовала такая штука, как фитнес трекер. Не могу сказать, что я спортсмен или веду мегаактивный образ жизни…нет, я скорее ближе к среднестатистическому офисному сотруднику. Но я стремлюсь к совершенству. Вот недавно начал бегать, правда, не утром, а вечером. Мне так как-то удобнее. В интернете прочитал про эту штуку и захотел проверить ее на собственном опыте! И ведь как-то действительно помогает контролировать свой ритм дня... Конечно, за тебя оно проблем не решит, но с трекером таким гораздо удобнее следить за ходом своего сна, весом, количеством шагов, например. Браслеты выпускаются в разных цветах, так что каждый может подобрать тот, который понравится.. С этим прибором легко отсчитывать количество потраченных калорий..Такой браслет чуть ли не ведет дневник питания, чтобы привести мое тело в форму. Я считаю, что это прекрасный помощник-мотиватор для совершенствования своего здоровья и формы.. Классная штука!.