Сидишь на диване, смотришь телевизор, вращаешь педали. минут через 30 чувствуется легкая нагрузка на мышцы. В общем для разминки не плохо.
тренажер не большого размера, легко найти ему место.
Хотелось бы увеличить нагрузку на ноги но увы этого нет. Регулятор не закручивается туго. Педали вращаются легко .