Был выбор элептический или этот. По сравнению с элепсом, тренировки веселее как то, шум воды добавляет атмосферы реки) НЕ могу сказать, что за 2 месяца добился на нем значимых результатов в улучшении формы, но вот общий тонус и самочувствие значительно улучшились. Наверное могу рекомендовать для тех у кого сидячий образ жизни и мало активностей, позволяет подкачать сердечную мышцу и подготовить себя для более серьезных занятий.