Если всё таки перестарались и дочистили чувствительные дёсна до раздражения или крови, личный совет - купите хорошую полоскалку для рта, мне очень помогало)
Действительно хорошо очищает
Если зубы и десна чувствительные, просто будьте поосторожнее
